Orgran - Falafel Mix

Falafel Mix 200g Orgran Falafel Mix ist ein Qualitätsprodukt aus einem von Natur aus gluten traditionellen Leguminosen und Kräutern hergestellt. Es basiert auf Qualität nahrhaften Proteinen aus Leguminosen und ist schnell und einfach ...

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Artikel-Nr: U705 1601 0538 101993
Falafel Mix

Orgran Falafel Mix ist
ein Qualitätsprodukt hergestellt aus einem natürlich Gluten aus traditionellen Leguminosen und Kräutern. es ist basierend auf hochwertigen nahrhaften Proteinen aus Leguminosen und ist schnell und einfach zu zubereiten. Orgran Falafel Mix ist vielseitig und ideal für vegetarische Burger, Mittagessen und hors d'ouevres.

Rezept
Mit 170 ml Wasser einweichen
, bis sie fest genug ist , ein Bürger dort zu kneten.

Mindestens 2 cm Öl auf mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun in der Farbe. (Wie Kroketten oder Frühlingsrollen)

Lassen Sie auf Papierhandtüchern.

Oder 20 Minuten im Ofen bei 350 Grad Celsius.

Nährwertangaben
Abschnitt (g) 40
ZUTATEN: gelbe Erbsen, Zwiebeln, Petersilie, Knoblauch, Salz, Kurkuma, traditionelle Kräuter und Gewürze, Senf, Natriumbicarbonat.

Energie Kalorien (kcal) pro 100 g 312
Energie Kalorien (kcal) pro Portion 124
Energie Kilojoule (kJ) pro 100 g 1320
Energie Kilojoule (kJ) pro Portion 527
Protein (g) pro 100 g von 21,6
Protein (g) pro 8,6 Portion
Kohlenhydrate (g) pro 100 g von 46,8
Kohlenhydrate (g) pro 18,7 Portion
Kohlenhydrate (% RDA) 7
Sugars (g) pro 100 g 4.1
Sugars (g) pro 1,6 Portion
Stärke (g) pro 100 g von 42,7
Stärke (g) pro 17,1 Portion
Fett (g) pro 100 g 2,2
Fett (g) pro Portion 0,9
Fett (% RDA) 0
Gesättigte Fettsäuren (g) pro 100 g 0,2
Gesättigte Fettsäuren (g) pro 0,1 Portion
Gesättigte Fettsäuren (% RDA) 0
Trans
- Fettsäuren (g) pro 0 Portion
Fiber (g) pro 100 g 7
Fiber (g) pro Portion: 2,8
Fasern (% RDA) 11
Natrium (g) pro 100 g 0,6
Natrium (g) pro 0,2 Portion
Natrium (% RDA) 11
Gluten (g) pro 100 g 0
Gluten (g) pro 0 Portion
Calcium (mg) pro 100 g 0
Calcium (mg) pro 0 Portion
Vitamin A (% RDA) 0
Vitamin C (% RDA) 0
Eisen (% RDA) 4
Calcium (% RDA) 1


RDA = Recommended Daily Allowance (Australien)
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